大概从前年开始，我晚上睡觉开始打呼噜，一开始爱人还是很宽容的，觉得男人打呼噜也正常，后来因为噪音污染实在太大，不得已分房睡避免干扰。

去年的时候，我觉明显感觉白天精神不太好，本以为是那段时间加班频繁，且年纪逐渐增大造成的。后来逐渐发展为白天频繁打瞌睡，跟同事聊了一下，有可能是夜间呼吸暂停或者打呼噜严重导致缺氧——简单说就是睡不好。

基本锁定了这个问题后，我就开始测试各种方法，或者说“刑具”，包括但不限于加高枕头、鼻腔扩充、口呼吸矫正带、鼻夹、口腔喷雾、矫正牙套……经过数次测试，只有牙套有点效果，但是副作用也很明显，就是牙疼，早上起来吃东西都是酸疼酸疼的。

直到有一天，有个朋友开始推荐拼多多上那种防止仰面睡，防止侧睡的大枕头的时候。我就知道，事情开式向离谱的方向发展了。痛定思痛，我决定还是上呼吸机了，姐夫是长期打呼噜受害者，已经购买了上万元的双向呼吸机，并有了丰富的测试和使用经验，跟他详细说了我的情况，他给我推荐了一款迷你小巧的单向呼吸机，认为能够解决我90%以上的问题，而且适合出差的时候携带。已经下单了，后续使用情况有待观察。